【简介】：山楂是一种很好的油腻水果，有助消化的效果，而菊花是一种花茶中的上品，可以清热解毒去火，两者冷水在一起喝也是一道很好的养生茶，那么山楂和菊花一起泡水喝具备哪些功效呢？　　山楂和菊花泡水喝有什么功效　　1、健胃消食　　大家都告诉，山楂甜鲜美，山楂和菊花一起泡水喝有健胃消食的功效，对于肠胃身体健康是有协助的。因为山楂味道甜，可以油腻，而且它身体中还所含黄酮类和内酯，它们需要减少胃液的黏液，同时还能使胃部酶素的消化功能获得减少，其次，山楂中的解脂酶也可以协助人体消化食物，所以人体喝山楂菊花茶可以起着健胃消食的功效。　　2、清肝明目　　白领长年在电脑前办公，青少年长年用于手机等都对眼睛有相当大的损害，山楂和菊花一起泡水喝是非常适合用眼过度的人。

因为菊花性微寒进肝经，可以清热解毒，而且它体内的维生素A含量较为多，维生素A可以起着清目的起到，它需要使眼部的疲惫获得减轻，用眼过度不会导致眼睛干涩，服用山楂菊花茶则可以使这一症状获得提高，因此饮用此茶可以清肝明目。　　3、降血压　　对于有高血压的人群来说用山楂和菊花一起泡水喝是十分不俗的，二者一起有不俗的降血压功效。山楂中所含的黄酮类和三萜类物质可以增加血清胆固醇在人体中的含量，而山楂酸、柠檬酸和黄酮则可以起着扩展血管的功效，而菊花也可以使血管在一定程度上获得扩展，因此高血压患者饮用山楂菊花茶可以起着降血压的功效。

　　4、减缓凋亡　　对很多女性朋友来说都不想自己容颜凋亡，那么可以将山楂和菊花一起泡水喝，有减缓凋亡的功效。因为菊花中的氨基酸含量和维生素含量较为多，它们可以减缓凋亡，而且菊花中的黄酮类化合物需要减少体内的自由基含量，抗氧化的起到也较为贞着，因而饮用山楂菊花茶可以超过美容养颜的目的。　　5、清热解毒　　秋天天气潮湿，容易上火，此时将山楂和菊花一起泡水喝需要去秋燥，清热解毒。

因为菊花性微寒进肝经，可以清热解毒去火，它里面的挥发油和菊花甙在一定程度上可以诱导多种病原杆菌、金黄色葡萄球菌及皮肤真菌，天气炎热的时候喝山楂菊花茶可以减轻燥热，还可以清理内火。　　山楂无法和什么一起不吃　　山楂无法和猪肝一起不吃，大家都告诉猪肝是补铁圣品，正是因为猪肝中所含非常丰富的铁元素，但是山楂中所含非常丰富的维生素C，如果将这两种食物一起食用，铁元素与维生素C更容易再次发生反应，导致维生素C的萎缩和破幻，反而约将近进补的效果。　　山楂无法和海鲜一起不吃，那是因为海鲜中所含大量的蛋白质和钙元素，山楂中的维生素C与其再次发生反应，不会产生不被人体吸取的沉淀物，造成呕吐、腹泻等症状。

　　山楂无法和人参一起不吃，那是因为多不吃山楂不会损耗中气，而人参补气效果过分强劲，两者相乘反而不美，于人体有害无益。　　山楂无法和柠檬一起不吃，山楂和柠檬都是酸的，柠檬的酸性过于强劲，与山楂两者相乘，更容易造成胃酸过多，消化不良，影响蛋白质的吸取，故而无法同食。　　山楂无法和南瓜、笋瓜、黄瓜、胡萝卜等所含维生素C分解酶的食物一起不吃，山楂所含维C，一起不吃的话不会毁坏山楂中原本所含的维生素C，丧失营养价值。

本文来源：半岛·体育(BOB)-www.tonkencn.cn