道家课堂中天啦：莲子的功效与起到？　　莲子概述　　道家课堂中天啦：莲子的功效与起到？　　莲子，是睡莲科水生草本植物莲的种子。又称白莲、莲实、莲米、莲肉。

莲，又称荷芙蓉、水芝。额呈圆形椭圆形或类球形，长1.2~1.8cm，直径0.8~1.4cm。

表面浅黄棕色至红棕色，有细纵纹和较宽的脉纹。一端中心呈圆形乳头状凸起，深棕色，多有裂口，其周边额塌陷。质软。种皮薄，容易挤压。

子叶2个，黄白色，多汁，中有空隙，不具绿色莲子心。无粪，味甘、微涩。　　莲子可以饲心安神　　道家课堂中天啦：莲子的功效与起到？　　莲子中央绿色的芯，称之为莲子芯，所含莲心碱、异莲心碱等多种生物碱，味道极苦，有清热泻火之功能，还有明显的强心起到，能扩展外周血管，减少血压。

可以化疗口舌生疮，并有助睡眠中。用于补益药，补脾止泻，益肾涩精，饲心安神。可化疗脾虚幸枯、枯幸痢、肾虚遗精、滑泄、小便不已、妇人崩漏带上下、心神不宁、惊悸、不眠。　　孕育补虚、起至遗涩精　　道家课堂中天啦：莲子的功效与起到？　　对于积劳成疾、产后或老年体虚者，堪称常用营养佳品;莲子碱有入手性欲的起到，对于青年人梦多，遗精频密或滑精者，服食莲子有较好的止遗涩精起到。

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